Vara snäll mot huden

Huden är mycket känsligare än vad man tror. Den är också väldigt porös, något man inte tänker på. Vår hud tar åt sig föroreningar i luften och det vi lägger på huden såsom krämer och oljor. 

Huden ska behandlas såsom man behandlar resten av sin kropp, man ska vara varsam med vad man ”matar” den med. Vi stoppar inte i oss giftiga eller farliga ämnen så varför ska vi utsätta huden för detta?

Egentligen kan man tänka att det som ska smörjas in i huden ska lika gärna kunna hamna i magen. Det betyder att man måste söka sig till miljövänliga och ekologiska produkter där man inte använts sig av onödiga tillsatser och ämnen. Apoteksvaror brukar gå igenom de mest strikta kontrollerna så dessa märken brukar vara bra att titta närmare på om man är ute efter bra hudvård. Apomera säljer flera av de stora märkena. Där kan man köpa A-Derma och ACO som både är hudvänliga och snälla mot miljön.

Sedan ska man vara varsam med hur man hanterar sin hud under vardagen. Det är viktigt att använda solskyddskräm när man är ute i solen. Sedan behöver man vara varsam när huden är blöt eftersom den är känsligare då. Man behöver inte skrubba kroppen varje gång man duschar. Man behöver inte ens duscha varje dag: huden mår bättre om man endast duschar varannan eller var tredje dag. Duschar man för ofta tvättar man bort viktiga bakterier och vattnet irriterar huden. Många gånger räcker det gott och väl att tvätta sig under armarna och skrevet. Man är inte så smutsig som man tror.