En ny och förändrad livsstil

För en del så kan en ny och förändra livsstil vara livsomvälvande på många sätt och att förändra något är inte alltid lätt utan man kan få kämpa för att skapa denna förändring. Vår hälsa är det viktigaste vi har och det gäller att vi tar hand om oss på bästa sätt. Vanor är lätt […]

God hälsa utifrån och in

Du kan påbörja en ny hälsoresa utan att göra så stora förändringar i din vardag. Vi börjar med att titta lite på hur du får en hälsosam och frisk utsida.  Huden Vi har pratar tidigare om hur man är snäll mot huden, och här tänker vi yrka på det igen. Se till att smörja kroppen […]